Yoga bimbi

YOGA PER BAMBINI

Lo Yoga rivolto ai bambini ha come scopo primario lo sviluppo integrale e armonioso della persona che si realizza con la presa di coscienza di sé sul piano fisico, emotivo e psichico; promuove e determina un rapporto più responsabile nella relazione con gli altri e con l’ambiente mediante la trasmissione di valori universali, quali la pace, la non violenza, il rispetto della natura e degli altri…

L’attività si rivolge ai bimbi della scuola dell’infanzia e della scuola primaria (dai 4 ai 10 anni).

Attraverso la pratica dello yoga, i bambini potranno:

  • Stabilire una buona relazione con il proprio corpo, ponendo attenzione ad una corretta postura ed al coordinamento motorio
  • Sviluppare capacità di controllo dei propri impulsi e delle proprio emozioni, attraverso attivita’ fisiche e ludiche mirate a focalizzare la mente e la concentrazione
  • Giungere alla percezione cosciente e al controllo dell’atto respiratorio
  • Sperimentare il rilassamento per calmare stati di ansia e di stress e di liberare le energie creative
  • Sviluppare immaginazione, creatività, apertura e ascolto come attitudine e strumento per affrontare le situazioni
  • Acquisire migliore autocontrollo ed autodisciplina in un clima di fiducia, serenità ed armonia
  • Migliorare la capacità di relazionare, di socializzare e di collaborare con gli altri
  • Imparare ad essere più rispettosi e solidali, attraverso attività che stimolino la responsabilità individuale e del gruppo

I nostri corsi prevedono un approccio ludico; le attività vengono offerte in modo propositivo e non impositivo, nel pieno rispetto delle esigenze di movimento e di socializzazione dei bambini. Vengono utilizzati vari linguaggi e canali sensoriali: l’espressività corporea, linguistica e figurativa, affinando le capacità di ascolto e producendo uno stato di tranquillità mentale che favorisce gli apprendimenti cognitivi.

Le tecniche impiegate sono pratiche di Hatha Yoga, tecniche di espressione corporea, mandala, tecniche di rilassamento guidato e tecniche di visualizzazione e concentrazione.