Sabrina Fantini


TRATTAMENTI BENESSERE

DISCIPLINE BIO-NATURALI


Yoga per bambini

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Finalità dello Yoga per bambini

Lo Yoga rivolto ai bambini ha come scopo primario lo sviluppo integrale e armonioso della persona che si realizza con la presa di coscienza di sé sul piano fisico, emotivo e psichico; promuove e determina un rapporto più responsabile nella relazione con gli altri e con l’ambiente mediante la trasmissione di valori universali, quali la pace, la non violenza, il rispetto della natura e degli altri...

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L'attività si rivolge ai bimbi della scuola dell'infanzia e della scuola primaria (dai 4 ai 10 anni).

Attraverso la pratica dello yoga, i bambini potranno:
- Stabilire una buona relazione con il proprio corpo, ponendo attenzione ad una corretta postura ed al coordinamento motorio
- Sviluppare capacità di controllo dei propri impulsi e delle proprio emozioni, attraverso attivita' fisiche e ludiche mirate a focalizzare la mente e la concentrazione
- Giungere alla percezione cosciente e al controllo dell'atto respiratorio
- Sperimentare il rilassamento per calmare stati di ansia e di stress e di liberare le energie creative
- Sviluppare immaginazione, creatività, apertura e ascolto come attitudine e strumento per affrontare le situazioni
- Acquisire migliore autocontrollo ed autodisciplina in un clima di fiducia, serenità ed armonia
- Migliorare la capacità di relazionare, di socializzare e di collaborare con gli altri
- Imparare ad essere più rispettosi e solidali, attraverso attività che stimolino la responsabilità individuale e del gruppo

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Il laboratorio prevede un approccio ludico; le attività vengono offerte in modo propositivo e non impositivo, nel pieno rispetto delle esigenze di movimento e di socializzazione dei bambini. Vengono utilizzati vari linguaggi e canali sensoriali: l'espressività corporea, linguistica e figurativa, affinando le capacità di ascolto e producendo uno stato di tranquillità mentale che favorisce gli apprendimenti cognitivi.

Le tecniche impiegate sono pratiche di Hatha Yoga, tecniche di espressione corporea, mandala, tecniche di rilassamento guidato e tecniche di visualizzazione e concentrazione.

Per iscrizioni e informazioni: sabrina@essenza.bs.it - www.essenza.bs.it - tel. 333/2063286.



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